Thời tiết lạnh có thể khiến huyết áp tăng, tạo thêm áp lực cho hệ tim mạch, đặc biệt ở người cao tuổi, người mắc bệnh tim và người bị tăng huyết áp.
Bác sĩ Deep Das, chuyên khoa thần kinh tại Bệnh viện CMRI (Ấn Độ), cho biết thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, từ đó có thể làm tăng huyết áp. Tình trạng này đáng lưu ý hơn với những người đã có yếu tố nguy cơ đột quỵ.
“Thời tiết lạnh khiến các mạch máu co lại, từ đó có thể làm tăng huyết áp. Ở một số người, huyết áp cũng có xu hướng cao hơn vào mùa đông. Những thay đổi này có thể tạo thêm áp lực cho hệ tim mạch, đặc biệt ở người cao tuổi và những người đã có sẵn các yếu tố nguy cơ đột quỵ”.
Tuy nhiên, nhiệt độ xuống thấp không có nghĩa chắc chắn dẫn đến đột quỵ. Nguy cơ còn liên quan đến tuổi tác, bệnh lý nền, các yếu tố nguy cơ tim mạch và thói quen sinh hoạt; Theo bác sĩ Das, ít vận động, thay đổi chế độ ăn hoặc dùng thuốc không đều đặn có thể khiến việc kiểm soát huyết áp khó khăn hơn trong những tháng lạnh.
Để hạn chế tác động của thời tiết, bác sĩ Das khuyên mọi người giữ ấm cơ thể và dành thời gian thích nghi với nhiệt độ bên ngoài trước khi vận động vào buổi sáng. Người dân nên mặc đủ ấm, che chắn các vùng da hở và khởi động nhẹ trước khi tập luyện.
Những người chưa quen vận động mạnh không nên đi bộ nhanh hoặc tập luyện cường độ cao ngay khi vừa ra ngoài trời lạnh. Hoạt động thể chất cần được bắt đầu phù hợp để cơ thể có thời gian thích nghi.
Người bị tăng huyết áp cần theo dõi chỉ số theo hướng dẫn của bác sĩ và duy trì thuốc đã được kê đơn. Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay đổi liều dùng chỉ vì cảm thấy sức khỏe ổn định.
Mỹ Liên (tổng hợp)
